如何摆脱性交障碍的困扰呢?随着社会压力的不断的在增大，很多男性由于忙于应酬和生活的压力，导致体过度透支，导致性功能减弱，引起性交障碍。那么男性朋友应该如何摆脱性交障碍的困扰呢?这是很多患者为关心的，下面我们来听听专家的介绍。

　　男性性交障碍受心理影响很大，家庭事务的繁忙，人际关系的紧张，工作中的竞争或挫折，都会对男性的性功能造成影响。专家介绍说，男性性交障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动中，出现异常譬如性冷淡、性欲亢进;阳痿、阴茎异常勃起;性交昏厥、性交恐惧症;早泄、遗精、不射精、逆行射精等表现，而影响性生活的正常进行。多见的男性性交障碍是阴茎勃起和射精异常。  

　　专家指出，男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及各方面，诸如神经、精神因素、内分泌功能、性器官等，所以想保持专业的性功能需从生活的各个方面入手加以强化和改善。  

　　一、积极参加体育锻炼：男性朋友平时要积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，有利于保证充足的睡眠。体育锻炼不仅对心脏有益，还有益于性机能的提高，有助于减少性交障碍的发生。  

　　二、养成良好的生活习惯：男性朋友首先要养成良好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。多食蛋白质，适当摄入脂肪。多补充维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素，对性功能的恢复也有积极作用。  

　　三、及时治愈生殖泌尿系统疾病：如果患有生殖泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他全身性慢性疾病，应到专业正规医院给予彻底的治愈。另外，男性朋友平常要学会爱自己，如有尿急、尿频、尿痛、排尿障碍、下腹坠胀、腰酸背痛、精神萎靡不振等症状要引起重视，应及时给予科学的检查治疗，否则如若发展成慢性疾病，更容易导致性交障碍。  

　　四、学会自我心理调节：男性朋友要学会自我心理调节，遇到性交障碍之事，不应过分压抑自己，要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。女性朋友要为男性患者严格保密，还要积极的鼓励他接受治疗，不能冷嘲热讽，否则会进一步加重心理障碍，影响性功能的恢复。 》》》如果您想要了解更多内容的话，可以直接咨询我们的专家，给您一个满意的答复，祝您身心健康!  

　　专家提醒，男性出现性交障碍一定要引起重视，养成良好的生活习惯，及时查清病因，科学治疗，避免病情加重。  

　　中山健民医院专业诊治男性性功能障碍的医学专科，运用上治疗性功能障碍的一整套治疗方法，通过独特的中药调理，全面调理身体内分泌，平衡生理机能，达到内外兼治的效果。专业治疗男性勃起功能障碍(ED)、阳痿、早泄、性欲减退、亢进、性交疼痛、遗精、频繁手淫、不射精、逆行射精等性功能障碍男题。  

　　以上就是“如何摆脱性交障碍的困扰”的介绍，中山健民医院专家提醒，男性朋友应提起重视，发现身体异常的时候应到正规的医院进行诊治，以免耽误了专业的治疗时机。  

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