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　　射精过快怎么办?怎么延长射精时间?对于男性而言，在性生活过程中，一旦出现射精的冲动，就会触发射精行为。故此，适当压制射精的冲动，通常都能够非常有效地避免射精的提前发生，进而在一定程度上延长性生活的时间。中山健民医院的专家说，这样不但可以避免提前射精，也可以延长性生活时间，适当的压制射精的冲动，可提高射精的力度和射精快感。

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　　中山健民医院专家说，射精障碍患者除了积极配合医生治疗意外，自身的护理也是十分重要的。射精障 碍的护理方法具体如下：

　　1、保持良好心态：有的人情绪波动比较大，容易造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻 ，睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，会造成射精疼痛。

　　2、参加适当的锻炼：想预防射精障碍的男性，不妨利用周末休息时间多到户外去参加有益身心 的体育锻炼。适当的锻炼不仅可以加速新城代谢的速度，增强体质。对提高性生活质量，防治射精障碍不育 也非常有帮助。

　　3、日常饮食要清淡：男性朋友们要防治射精障碍首先必须要均衡饮食，少食辛辣刺激性食物。 对于患有射精障碍的男性朋友，饮食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮饮、桃仁墨鱼汤、赤小豆粥等以补肾、柔 肝、通窍、利湿、活血和调补气血为主食物的食物。

　　4、戒除烟酒：长期抽烟，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果适当的饮酒和吸烟， 没有什么问题，大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也会出现 射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

　　5、性教育和性心理治疗：很多射精功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响，及错误 观念并加以性行为指导。

　　中山泌尿男科医院坚持“团结、奋进、求实、创新”的办院宗旨，在改革中求生存、在竞争中求发展，初步创出了一条以专科建设为龙头，推动医院整体发展的工作思路。尤其重视专科建设，男科疾病治疗专科经过多年的临床实践，以其独特的治疗方法、疗效和宾馆式的服务，吸引了全国10多个省市的男科疾病患者来院就医，为康复事业作出了较大的贡献。

　　以上的内容是我院专家的详细介绍，希望能给你们日常的生活中带来一定的帮助，后，我院专家温馨提示：如果你在日常生活中出现了以上的射精障碍症状，一定要和妻子沟通还有及时去医院就诊，以免耽误了病情，造成遗憾。如果你还有这方面的疑问可以来电咨询我院的专家，祝你身体健康，家庭性福!

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