对于前列腺增生，我们是很熟悉的，一旦患上也会严重的影响到我们日常的生活和工作，感觉自己患有这一疾病一定要及时的接受治疗，不要让自己日常的生活和工作受到影响，其实我们在日常的生活和工作中可以进行一些有效的预防措施，可以很好的规避这一疾病的发生，下面我们将为患者朋友进行介绍。

　　先，我们还是来了解一下什么是前列腺增生?前列腺增生症，旧称前列腺肥大，是老年男子常见疾病之一，为前列腺的一种良性病变。其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关，这是一种很常见的男科疾病，一旦发现自己有上面这些症状的时候，一定要及时的接受治疗。

　　下面我们给大家介绍一些关于前列腺增生在日常的生活和工作中可以进行怎样的预防呢?

　　1、注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。前列腺增生症一定要做好饮食方面的护理。这是非常好的预防方法，对于预防其他的疾病也是非常有帮助的。

　　2、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。一定不要让自己处在一个高压的环境下，学会给自己减压，这是非常重要的。

　　3、不宜憋尿。一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

　　4、夫妻生活要控制。预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是夫妻生活要适度，不纵欲也不要禁欲。夫妻生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。夫妻间的性生活一定要适度。

　　5、保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节，在日常的生活中，一定要注意个人的卫生，不呀让疾病使得饿自己日常的生活和工作受到很严重的影响。

　　后，关于患者朋友非常关心的问题，前列腺增生中山哪家医院治得好，相信我院中山健民男科医院将是您非常不错的选择，一定会帮助您早日恢复健康的。