少精是造成男性不育的原因之一，通俗地说，少精症是指精液中精子含量过少，无法与卵子结合而引起的不育症，中山健民男科医院的医生告诉我们，随着人们生活节奏的加快，男性不育患者越来越多，而少精症是可以预防的疾病，今天我们就为大家介绍一下，预防少精症，方法有哪些。

少精，方法有哪些，少精症具体介绍如下：

睾丸是一种非常娇嫩的器官，其工作温度比人体体温低1度左右，如果温度过高就会影响精子的产生，所以任何可能导致睾丸温度升高的因素都要避免。若长期骑车、泡热水浴、穿牛仔裤等，均可导致少精症精子死亡。

2、要养成良好的个人卫生习惯，预防流行性腮腺炎、性传播疾病等对男性生育能力有危害的传染病。

3、掌握一定的性知识，了解男性的生理特点和保健知识。

如何预防少精症，改变不良习惯，戒烟戒酒很重要；不吃太油腻的食物，也不能接触到日常生活中有毒物质。另外，还需要注意一些小常识，比如从干洗店买回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂有杀精的作用，还会影响男性的性功能，导致男性少精症。

5、男性应该在平时做好预防少精的工作。有些男性为了减轻工作压力，养成了不科学的生活习惯，导致精子质量受到严重威胁。男子少精症的发病率呈上升趋势。

经过医生的介绍，相信大家都已经明白了，少精症的预防方法有哪些，中山健民男科医院的医生提醒大家，遇到男性不育问题，一定要及时去正规男科医院就诊，不要轻易相信路边的小广告，同时注意生活细节，预防少精症。

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