Crick曾经为事业奋斗的丈夫，突然有一天，拉着苓洁的手，深情款款地说：“亲爱的，我们要来个宝贝吗?“那时，对于盼望已久的灵芝来说，真的是健民是如此灿烂，生活是如此美好……要知道在这个小秋凉里，做一件好事!但是克里克他真的准备好了吗?

　　个令人尴尬的是-那款性感紧身裤。

　　克里克在情人节当天收到一份可爱的礼物，一条很漂亮的紧身裤，将强壮、健美的身体勾勒出一道迷人的曲线。

　　引起的问题是：睾丸产生精子困难。

　　精液十分娇嫩，所以一般都要比身体其它部位温度低1℃，长时间穿紧身裤会影响阴囊部位的温度状况，导致温度调节受阻，形成高温环境;因此，睾丸产生精子的能力受到抑制，进而影响生殖能力。

　　对策：应选择宽松、透气、材料健康的内裤。

　　二种尴尬，那就是那些潇洒潇洒的日子。

　　婚后克瑞克是一位忠诚、体贴的好丈夫，不过结婚前英俊潇洒的他也曾虚度过一段荒谬的岁月。

　　潜在问题：缺肾精液。

　　性爱过度，或有过多的性伴侣，自然而然就会出现一系列生理和心理问题。例如中医学讲纵欲过多会引起“肾精亏”、“肾气不足”，进一步引起性机能减退、生殖功能低下，还会伴有牙齿松动、脱发、耳鸣、健忘…

　　解答：快乐要适度，与爱人分享和谐而专一的性爱。

　　三个尴尬-那张挑剔的嘴巴。

　　克里克是一位偏食、爱挑剔的“美食家”，对妻子的烹饪技术很满意，但这一缺点使他只能吃自己喜欢的食物。

　　由此引起的问题是：人工精子原料不足。

　　只有健康状况良好的男性能够生产出高质量、量充足、充满活力的精子，因此，每日摄取的食物应包括高能物质(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和无能力物质(纤维素、微量元素、在这一点上，锌与水、膳食纤维等营养成分有很大关系。

　　对策：均衡饮食，多吃蘑菇、黑木耳、牛羊肉等锌含量高的食物。

　　四个尴尬的地方，就是那些漫长而颠簸的驾车旅程。

　　一开始，学校刚毕业就踏入社会，想找到一份称心如意的工作是很难的，所以Crick的工作离家相当远，一天要骑4个小时的自行车回来!

　　引起问题：前列腺充血、炎症。

　　摩托、自行车、骑马、驾车时，会使全身重量集中于臀部，再者，很多白领的工作环境也都是坐在办公室的椅子里，以致导致前列腺和某些附属性腺血液循环不畅，引起充血、劳损，甚至形成慢性炎症，导致孕育困难。

　　对策：多走走，每周安排一次有氧运动，坐久了要起身活动。

　　五种尴尬——沉溺于沉醉的乐趣。

　　很久以来，克瑞克很爱洗热水澡，也难怪，一天紧张的工作忙完全身都累得筋疲力尽，热水澡的确能让人身心舒畅。

　　潜在问题：精子“中暑”，密度降低。

　　根据文献记载，太频繁地泡热水浴或热水浴，浸泡时间过长都会对精子造成影响，如连续3天在43~44℃的水中浸泡超过20分钟，甚至在之前的正常人群中，其精子密度也会降至1000万/毫升以下，三个星期后就没有恢复。

　　对策：泡澡也要有节制，时间不宜过长，温度不能太高。

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