在日常生活中，由于压力、环境、饮食、不良的生活习惯等等，导致很多青年男性朋友患有早泄的症状，致使患病的男性朋友非常痛苦，而且早泄带给男性的危害非常大，必须抓紧治疗，否则等到病情恶化，会造成非常严重的后果。那么，如何预防早泄?下面中山健民男科医生为大家介绍。

　　预防早泄方法：

　　1、保持良好的心理：早泄的发病不仅能通过疾病引出，同时心理现象也会诱发早泄，所以男性朋友要想预防早泄，那么在生活中一定要保持愉悦的心理，祛除不良心理，避免早泄的发生。

　　2、和谐的家庭环境：要想避免早泄的发生，那么夫妻关系一定要和谐融洽，尤其是在进行性生活时，一定要相互配合、沟通，千万不要因为一次小的失误，而过于担心，保持平常心，才能减少疾病的发生。

　　3、禁止手淫：男性朋友要想预防早泄，那么一定要预防不良的现象，尤其是手淫，千万不要因为手淫时害怕被别人发现而养成快速射精的习惯，这样是非常容易诱发早泄的。

　　4、掌握性知识：男性朋友要想预防早泄的发生，那么在日常生活中一定要多多了解性知识，增强性知识，要了解男女之间的敏感处，消除误会，必要掌握性爱技巧。

　　那么患上早泄的原因主要有：

　　1、引起交感神经器质性损伤的疾病：患有这类疾病的男性，如果不及时这类疾病，会导致早泄发生，如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　　2、身体素质的差异：男性在受到身体素质的影响后，会导致早泄发生，早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

　　3、生殖器官的病：这类疾病如果得不到的医治，也会使男性发生早泄，如：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　　温馨提醒：早泄对于男性健康的影响很大，如果不积极医治，很有可能对男性朋友造成严重的后果，因此，男性如果出现早泄的症状，要及早到正规医院治疗，采取积极的治疗措施，避免疾病加重影响健康。